Transformación Total en 90 días conmigo: Pierde Grasa, Gana Músculo y Reprograma tu Mente.

Sobre Faiza Essakkal

"Porque lo que realmente transforma no es solo un plan de entrenamiento: es un cambio de identidad, de mentalidad y de propósito."

Si estás leyendo esto, no es casualidad.

Estás en el punto exacto donde yo estuve.

Y hoy quiero tenderte la mano para que tú también puedas construir la vida, el cuerpo y la confianza que mereces.

Porque sí: el poder que reside en ti es más grande de lo que imaginas.

Solo necesitas una guía que ya haya estado donde tú estás.

No estás solo/a.

Yo ya caminé ese camino, y hoy estoy aquí para acompañarte en el tuyo.

Soy Faiza Essakkal Gandillo, coach fitness y de mentalidad, certificada como coach experta en inteligencia emocional y PNL, y autora del libro “El poder que reside en ti”.

Pero lo que más me define no son los títulos.

Es el camino que recorrí para llegar a ser quien soy hoy.

Durante años viví atrapada en un cuerpo que no reconocía, con más de 27 kilos de sobrepeso, luchando contra la comida, contra los espejos y, sobre todo, contra mí misma.

Fumaba, bebía, comía por ansiedad, me castigaba con dietas extremas…

Intenté todo. Todo lo que tú quizás también has intentado:

• Dietas que duraban una semana.

• Rutinas que abandonaba antes de ver resultados.

• Buscar motivación en redes que solo me hacían compararme más.

• Promesas de “el lunes empiezo” que se convertían en otro ciclo de abandono.

Y entonces entendí algo que cambió mi vida para siempre:

El verdadero cambio no empieza en el cuerpo. Empieza en la mente.

Y mucho más profundo aún: empieza en cómo te hablas, cómo te sientes, y en si realmente crees que mereces otra vida.

Ahí comenzó mi transformación.

No fue perfecta. No fue rápida. Pero fue real.

Empecé a sanar mis emociones, a cambiar mis hábitos desde el amor propio (no desde el castigo), a entrenar mi mente tanto como mi cuerpo… y, sobre todo, a reconectar con la mujer fuerte, valiente y capaz que siempre estuvo dentro de mí.

Hoy, después de años de estudio, formación y experiencia propia, ayudo a personas como tú a dejar atrás el autosabotaje, la frustración y los ciclos de empezar y abandonar.

Acompaño procesos físicos, sí. Pero también mentales, emocionales y espirituales.

🙌¿Cómo puedo ayudarte?

90 días para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía desde adentro hacia afuera

Este no es un programa exprés, una dieta estricta o un entrenamiento extremo.

Es un proceso de transformación real que acompaña tanto a mujeres como a hombres a recuperar su poder, su bienestar y su autenticidad.

Durante 90 días te guiaré paso a paso para que dejes atrás el caos mental, el auto sabotaje, el cansancio emocional y la frustración física, y vuelvas a habitarte con fuerza, claridad y confianza.

🌟¿Qué es lo que hace único este proceso?

He creado este método uniendo mi experiencia personal, mi formación con grandes mentores del crecimiento personal y espiritual, y el acompañamiento real a decenas de personas que vivieron la misma lucha interna que yo viví.

Aquí no solo vas a entrenar tu cuerpo.

Vas a reconstruirte desde la raíz, en cuatro niveles esenciales:

1. CUERPO – Energía, salud y fuerza desde el respeto

• Rutinas de ejercicios 100% personalizadas.

• Adaptadas a tu nivel, tus tiempos, tus objetivos y tu entorno.

• Ejercicios funcionales, sostenibles y sin necesidad de equipamiento especial.

• Para que te sientas fuerte, capaz y orgulloso/a de cada paso.

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2. MENTE – Disciplina interna, claridad y enfoque

• Coaching 1 a 1 para romper patrones de sabotaje, miedo y abandono.

• Técnicas de programación neurolingüística (PNL) e inteligencia emocional.

• Aprenderás a sostener tu proceso incluso cuando te falten las ganas.

• Te entrenarás mentalmente para ser la persona que cumple lo que se promete.

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3. EMOCIONES – Sanación de tu relación con la comida, el cuerpo y contigo

• Dejamos atrás la culpa, los atracones, el castigo y el desorden.

• Te enseño a identificar tus detonantes emocionales y a gestionarlos con consciencia.

• Empezarás a construir una relación sana con tu imagen, tu alimentación y tus decisiones.

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4. ENERGÍA Y ALMA – Reconexión con tu poder interno

• Trabajo profundo de reconexión contigo desde lo emocional y lo espiritual.

• Prácticas de presencia, conexión, propósito y energía vital.

• No solo vas a cambiar tu cuerpo: vas a elevar tu vibración y transformar tu identidad.

❓¿Qué incluye este proceso?

• Rutina de entrenamiento físico personalizada

• Plan de alimentación flexible, real y adaptado a ti

• Sesiones de coaching 1 a 1 conmigo cada semana

• Acceso a una comunidad privada de personas como tú

• Seguimiento cercano durante los 90 días

🕘¿Qué vas a lograr en estos 90 días?

Mejorar tu composición corporal y sentirte fuerte por dentro y por fuera.

• Romper con los ciclos de culpa, abandono y exceso.

• Aprender a gestionar tu energía, tus emociones y tu enfoque mental.

• Construir una versión de ti que ya no huye, ni se sabotea, ni se rinde.

• Y sobre todo, saber que puedes sostener tu transformación a largo plazo.

Este proceso es para personas reales, con vidas reales, que ya no quieren más excusas.

Quieren resultados. Quieren libertad. Quieren paz.

Y si tú eres una de ellas, aquí empieza tu camino.

Y no lo harás solo/a. Yo voy contigo.

¿Estás lista/o para dejar de empezar de nuevo… y empezar de verdad?

Ya has probado hacerlo sola/o.

Has probado planes temporales, dietas imposibles, rutinas que te desconectan de ti.

Este es el momento de hacerlo diferente.

Este es el momento de hacerlo contigo. Y conmigo.

Porque no se trata solo de bajar de peso.

Se trata de elevarte.

De reconectar.

De transformar tu vida desde adentro.

Y no necesitas estar “lista/o” para comenzar.

Solo necesitas decir: “Ya no más. Estoy lista/o para cambiar”.

"Te ayudaré y guiaré hacia tu cambio físico y mental. Lo lograrás al 100% de efectividad."

Faiza Essakal.

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